Weiterführender Kurs - Funktional trainieren und kräftigen

Weiterführender Kurs - Funktional trainieren und kräftigen

Dieses Programm trainiert und kräftigt in Kombination verschiedene Bewegungen zu komplexen Übungen des Alltags, so dass gleichzeitig mehrere Muskelgruppen angesprochen werden. Trainiert wird mit eigenem Körpergewicht und diversen Kleingeräten. Dieses Ganzkörpertraining ist für Jeden geeignet, der seine Ausdauer langfristig verbessern möchte.

Kurstermin: donnerstags, ab 22.02.2024 - 10 Treffen, 19.00 - 20.00 Uhr

Kursort: Staufeneckhalle / Halle 1,

Kursleitung: Andreas Schindler

Kursgebühr 120,00 Euro

Hinweis

Dieser Kurs  kann  bei regelmäßiger Teilnahme (80%) von der Krankenkasse bezuschusst werden. Fragen Sie gerne bei Ihrer Krankenkasse nach.