Breitensport Frauen

Willkommen in der Abteilung Breitensport Gymnastikfrauen der TSG Salach!

Gesund und Fit vom bestem bis ins hohe Alter

So fühlen sich alle Frauen bei uns sowohl in der Dienstags.- wie auch in unserer Mittwochsgruppe. Wir wollen keine sportlichen Höchstleistungen, sondern regelmäßiges Training um fit und gesund zu bleiben. Unsere Übungsleiterinnen gestalten ein abwechslungsreiches Programm für alle, mit verschiedenen Schwerpunkten. Zu unserem Gymnastikprogramm gehören Rückengymnastik und Trends wie Pilates, Yoga, Aerobic und Energy-Dance. Mit Musik und den verschiedenen Handgeräten wie Theraband, Hanteln, Step, Ball und Stab haben wir vielseitige Sportstunden. Stretching und Entspannungsübungen runden die Einheiten ab. Wer sich regelmäßig ausreichend bewegt und seine Muskeln trainiert, hat gute Aussichten, bis ins Alter fit zu bleiben. Kraft und Koordination geben ein gutes Lebensgefühl.

In den Ferien fahren wir gerne Rad. Bei gemeinsamen Ausflügen und Unternehmungen haben wir viel Spaß.

Neue Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Euch.

Trainingszeiten

Gymnastikgruppe Dienstag

Gymnastikgruppe Mittwoch

 

Breitensportfrauen der TSG Salach im kleinen Lautertal.

Mit der Bahn ging es in Richtung Herrlingen (Blaubeuren), das 2. Stück - ab Ulm - sogar mit einer historischen Bahn, die auf dem Weg nach Beuren auf einer Pilgerreise war.

In Herrlingen wurden wir mit einem Glas Sekt von einem gebürtigen Salacher empfangen. Danach wanderten wir an der kleinen Lauter entlang bis nach Lautern. Hier hat der Bach - der quasi wie aus dem „Nichts“ aus dem Berg quillt – seinen Ursprung.

Gut gestärkt wanderten wir wieder zurück nach Herrlingen, wo wir sehr freundlich schon von der Wirtin erwartet wurden. Zu und nach dem gelungenen Essen wurde so manches „Viertele“ geschlotzt, viel erzählt und gelacht.

Nach einem erlebnisreichen - wider Erwarten vom Sonnenschein geprägten - Tag machten sich 16 heitere Breitensportlerinnen wieder mit der historischen Eisenbahn auf den Heimweg.