Gesundheitskurs Aerobic & Step

Willkommen beim Gesundheitskurs „Aerobic & Step“ der TSG Salach!

Ein effektives Herz-Kreislauftraining mit Musik unter fachmännischer Anleitung und wechselnden Instrumenten wie Schwing-Stab, Pezzi-Ball, Hanteln, Step, Therabändern, fetziger Choreographien Intervalltraining, usw.

Es wird die Ausdauer und Kräftigung kombiniert, die Koordination und die Leistungsfähigkeit werden verbessert.

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Kursleitung

Susanne Kleinhans

 

Kurstermin